Après avoir constaté que votre interlocuteur est un manipulateur, que vous avez tendance à la dépendance affective, peut-être vous sentez-vous mal. Ne cédez pas à la panique, ne commencez pas à vous dévaloriser ou à penser que votre vie est fichue ! NON NON ! Mais sachez qu’il est urgent (peut-être même vital ?) de passer à l’action… L’heure n’est probablement pas venue de vous demander si vous envisagez de consulter un thérapeute pour bâtir votre estime de vous-même ! C’est une décision importante, alors prenez le temps d’y réfléchir et de le choisir, le cas échéant.
Vous pouvez ici-même, et tout de suite, apprendre les clés de la contre-manipulation, qui, contrairement à ce que son nom suggère, ne relève pas de la manipulation mais plutôt d’une manière de la contrer pour ne pas donner prise au manipulateur. Si ses principes sont faciles à comprendre, leur application l’est beaucoup moins. Pourquoi ?
Parce que cela demande une gymnastique d’esprit, un lâcher prise sur nos croyances, nos habitudes et nos valeurs personnelles les plus profondes. Cela nous demande de nous débarrasser de nos réflexes et conditionnements, ce qui n’est pas facile en temps normal, mais face à ce type de personnalité, l’exercice se complique. Pour autant, il est possible d’apprendre à se positionner différemment, à communiquer autrement, non pas pour manipuler à notre tour, mais pour ne pas lui donner l’opportunité de s’engouffrer dans une de nos faiblesses. L’objectif est qu’il se heurte à quelque chose de lisse, dénué des brèches (psychologiques) dans lesquelles il sait si naturellement se faufiler.
Exemple : vous êtes victime d’une attaque verbale indirecte et insidieuse de votre conjoint, sur votre physique, lors d’une soirée où vous êtes invités chez des amis. Il attend que votre assiette soit bien remplie pour se lancer : ‘ Je ne comprends pas pourquoi malgré son régime, elle n’a pas perdu un gramme !? ‘ Bien que formulée à demi-mots, personnellement, vous savez qu’il veut vous mettre mal à l’aise avec vos rondeurs. C’est la n-ième fois qu’il s’en prend à vous de cette manière.
Votre réaction ne se fait pas attendre : probablement un énervement qui conduit à la dispute fatale. Blessée, et pour préserver votre amour-propre, vous risquez de crier. C’est ce qu’il souhaitait : maintenant, il peut ouvertement vous taxer d’hystérique, de folle furieuse et montrer votre violence du doigt (alors qu’il a porté le coup le premier !). Choquée, ridiculisée et humiliée, vous n’avez pas pu empêcher la colère de monter. Il a gagné : vous passez pour ce que vous n’êtes pas.
Une réaction de contre manipulation serait une économie de stress pour vous et une façon « de le laisser en plan », le bec dans l’eau, seul face à son attaque : souriez, riez, faites une blague second degré qui éloigne du sujet ou demandez une explication pour l’inciter à se « mouiller » dans ses propos. Vous pouvez dire « Finalement, j’ai remarqué que mes rondeurs faisaient tout mon charme ! » ou encore « cela met pourtant mes collègues hommes en appétit! ». HUMOUR ET LÉGÈRETÉ !!!
Les témoins n’étant, généralement, pas à même de mesurer l’enjeu, protégez-vous : il ne doit pas sentir que vous êtes blessée et vous devez vous préserver.
Les attaques sont multiples et inattendues, vicieuses et humiliantes, alors il faut connaître quelques phrases qui ne donnent pas prises, des réponses passe-partout, et il faut s’entraîner.
En quoi la contre-manipulation consiste-t-elle ?
LES PRINCIPES GÉNÉRAUX de la contre-manipulation (référence : Isabelle Nazare-Aga, « Les manipulateurs sont parmi nous », Editions de l’Homme, 2005)
• Faites des phrases courtes
• Restez dans le flou
• Utilisez des phrases toutes faites, les proverbes et les principes
• Utilisez le « on » (généralités)
• Faites de l’humour dès que le contexte le permet
• Souriez, surtout en fin de phrase
• Faites de l’auto-dérision (soyez humoristique à propos de vous-même)
• Restez poli(e)
• N’entrez pas dans la discussion si elle ne mène à rien ou à la dévalorisation
• Evitez l’agressivité
• Utilisez l’ironie seulement si vous renvoyez un message et si vous êtes sûr de vous
• Ne vous justifiez pas ! Vous défendre ou tenter de lui faire entendre raison donne prise au manipulateur.
• Lorsque le manipulateur détourne le sujet, revenez-y immédiatement.
• Feignez verbalement l’indifférence, le but étant de vous protéger, en ne réagissant pas à ses provocations :
C’est votre opinion… Vous (on) pouvez (peut) le penser…
Vous (on) pouvez (peut) le croire…
C’est une (votre) interprétation… Vous (on) pouvez (peut) le voir sous cet angle…
Vous le voyez (prenez) comme vous voulez… Vous avez le droit de le penser…
Je peux vous dire oui si c’est ce que vous voulez entendre… Si vous le dites…
Si vous le pensez… C’est une façon de voir…
Oh ! On parle souvent de choses que l’on ne connaît pas…
Vous ne voyez qu’une partie des choses, c’est normal… Quand on ne sait pas, on peut toujours se l’imaginer…
Vous pouvez vous l’imaginer…
J’ai une opinion différente… C’est possible… C’est possible, pour vous/toi… C’est vrai…
C’est exact… N’est-ce pas !?… Cela peut arriver… Je n’ai pas le don de voyant…
Il faut savoir l’être parfois… Et encore, vous ne savez pas tout…
J’ai dû prendre modèle sur quelqu’un…
Cela m’amuse de faire comme tout le monde justement…
Tout le monde le sait… Cela dépend… Ce n’est pas moi qui en parle apparemment…
C’est trop facile… Cela ne prend pas à tous les coups…
J’aime l’originalité… Et oui ! Je ne fais rien comme tout le monde…
Cela fait mon charme…
Tout le monde ne pense pas comme toi… Je ne suis pas de cet avis…
Chacun ses goûts !
Ces expressions répertoriées sont des réponses de protection contre de situations ou remarques manipulatrices (Isabelle Nazare-Aga, « Les manipulateurs sont parmi nous », Editions de l’Homme, 2005).
Isabelle Nazare-Aga conseille : « Le plus important est de lui montrer que ses calomnies ne vous touchent plus, même si cela continue d’être faux pendant encore un certain temps. Aussi, décelez les doubles contraintes et demandez-lui s’il y a une option qu’il ou elle préfère à l’autre. Ensuite, faites ce qui vous convient ».
Décelez la communication typiquement perverse ou l’intentionnalité de destruction psychique ou physique.
• Tu m’appartiens
• Je fais de toi ce qui me plaît
• Tu n’es qu’une serpillère et je te pisse dessus
A cela, Isabelle Nazare-Aga conseille encore : Si vous entendez des phrases comme ça, sauvez-vous sans laisser d’adresse ! On ne gagne pas contre un pervers ! Encore moins lorsqu’il entre dans l’intimité de la chambre à coucher.
Je viens de me confronter pendant une période de plus d’un an à ce personnage, charmeur, altruiste, charismatique, je n’aurais jamais pensé un instant pouvoir tomber dans ce panneau.
Je suis indépendante financièrement, j’ai une vie social plutôt intéressante, ma vie était réglée, organisée…un fils adorable, tout allait bien.
Je suis tombée sous le charme, car ma vie de femme était en stand-bail, besoin de me sentir aimée, être une femme, pour un partenaire, ce fut celui-ci!
J’ai mis un terme définitif ce matin, après un long mois de décente aux enfers…
La nuit précédente je suis tombée dans les abîmes, j’ai aimé cette homme, au point de lui donné, ce qui me restait de mon intimité.
J’ai accepté l’inacceptable, menaces, insultes en tout genre, sur mon fils, la chair de ma chair, comportements extrêmes, brutaux, incohérents.
incapable de réagir…
Il est parti 4 fois, je suis allée le rechercher…la 5 fois je l’ais mis dehors, je n’en pouvais plus…et pourtant…je suis devenue dépendante a part entière, je lui est écrit, téléphoner, puis j’ai eu une impression de jubilation, par cette homme une sensation de plaisir à me voir souffrir, 8kg de moins en deux semaines j’étais en train de crevé, il me laissait mourir, alors qu’il y a une semaine, il tentait de m’affirmer sont amour, pour mieux enfoncé le clous, deux jours plus tard.
J’ai donc cessé tout contact, comme pour le faire réagir, la il me téléphone hier soir, pour prendre de mes nouvelles, restant très évasif sur l’essentiel, juste histoire de sentir que j’étais encore sous son emprise, il a réussit…
En rentrant chez moi, après avoir fermer mon restaurant, la douleur était si insupportable, je me suis évanouie, lorsque j’ai reprise connaissance, la colère était tout aussi violente, j’ai pleurer tellement je n’ais plus de larmes à verser.
Ce matin je me suis levée calme…comme cet homme à un magasin, je suis allée cherché des cartons entreposés devant la porte, je l’ais est mis dans ma voiture, il est arrivé, m’a demandé ce que je faisais, ma réponse fut sans appel: » je vais y mettre tes affaires et je ne veux plus jamais te voir! un chien on le traitait mieux que tu ne me traite, je suis partie »…. je sais que le chemin est encore long mais aujourd’hui c’est de ma vie dont il s’agit.
Bonjour à vous,
Je comprends votre désarroi. C’est difficile, douloureux et ça semble ne jamais vouloir s’arrêter quand on est dedans… Pourtant, la bonne nouvelle c’est que ça finira par passer, c’est juste une question de temps… Si vous souhaitez approfondir et échanger – autant que vous le souhaitez- sur ce qui vous arrive en ce moment, vous pouvez m’écrire directement sur ma boîte mail neplussubir@gmail.com.
Je vous souhaite beaucoup de courage car il en faut pour sortir des griffes d’un PN!
Amitiés
Je vis avec un homme qui se dit particulier depuis bientôt 3 ans et nous devons nous parier en aout prochain.
A chaque commentaire que je lis je le reconnais …. mais j’ai peur de me tromper. je crois que je suis entrée dans son jeu dans le sens ou j’éprouve le réel besoin lors de dispute qu’il reconnaisse que mes raisons sont légitimes et que mes demandes sont normales.
Lui il dit que j’exagère que je suis exigeante que j’attends trop des autres que je veux qu’il réagisse que je le souhaite que je suis excessive,hystérique et toute nos conversations ne servent a rien ne même nul part qu’elles sont un gaspi de temps et d’énergie. Il utilise des phrases courtes ca préférée : c’est exact et il dit que je le manipule. d’où mon désarrois total quand a savoir si c’est lui ou moi le manipulateur.
mais ce sentiment de douleur intense que je ressens quand il me critique, me fait le morale, me fait des reproches il existe bien. il me dit souvent que lui aussi est blessé par mes propos que je le critique beaucoup.
je me sens minable j’ai l’impression d’être une incapable et ne ne pas valoir grand chose en fait.
J’ai beaucoup de problème de santé depuis 1 an et quand je lui en parle il me dit que je ne vais pas mourir il minimise les symptômes et les examens médicaux que je dois faire et me dit que ce n’est pas minimiser mais dédramatiser . Je ne peux jamais lui dire que je ne suis pas bien ou que j’ai mal quelque part, je dois toujours sourire et être pétillante sous peine d’être qualifiée de plaintive, tjs de mauvaise humeur, jamais contente , jamais satisfaite.
je pense que je vais arrêter la ….
Bonjour à vous,
Tout ce que vous décrivez, ABSOLUMENT TOUT, correspond à ce que ressentent les victimes de PN. Sa personnalité, critique, sans empathie, moqueuse vous lamine chaque jour un peu plus, c’est progressif et de plus en plus étouffant, humiliant. Vos propos montrent que vous êtes totalement vidée d’énergie.
Je vous propose d’échanger directement avec moi sur ma boîte mail: neplussubir@gmail.com, si vous le souhaitez (c’est gratuit et je le fais aussi longtemps que vous en ressentirez le besoin).
Courage à vous!
Peut-on se venger d’un manipulateur? je voudrais le voir une dernière fois mais en le déstabilisant et lui montrer qu’il ne m’a pas eu et que je vais très bien.
Pour résumer rapidement : rencontre d’un homme qui devient mon amant depuis 2 ans (lui marié + enfants + gros job/ moi en couple + pas d’enfant + en licenciement economique) et avec lui jai repris confiance, apporté tendresse, plaisir sexuel intense, partage passion et lui donne des coups de mains en cuisine (il a 3 resto) et on se voit bcp car ts les 2 dans la même ville, grosse attirance et comme un coup de foudre, meilleurs amis et amants. bref ça semblait idyllique si on enléve ma tentative de suicide et qu’il a abusé de moi le jour de ma TS (pour lui j’étais consciente), nos disputes violentes et moi qui revient en rampant, distance avec ma famille, mes amis, mon boulot et mon ami, l’amour jusuqe dans mon lit conjugal, plan à trois, cadeaux à sens unique, tjrs dispo nimporte quand bref j’en passe et des meilleurs. Y’a 3j ça femme voulait divorcer et y’a 2j ils sont de nouveau ensemble car veulent se donner uen derniére chance par contre moi faut que je m’efface mais on peut rester amis et je peux continuer a bosser le lundi avec lui!!!!!! En gros je pleure , je pleure, le harcéle, je comprends pas pkoi et deviens jalouse à l’idee quil est en fait qqun d’autre, , me sent déjà en manque sexuel et serait prete a tout pour recommencer, contnuer de venir le lundi juste pour le surveiller ou montrer que je suis encore là au cas ou. mais là je prends vraiment conscience que j’ai affaire à un MPN. Je voudrais en faite y aller le lundi qui vient, recuperer mes affaires mais faire la bise à tt le monde sauf à lui et lui dire en passant devant lui : « je sais tt » et partir en lui envoyant un sms en ecrivant « game over ». ca parait nul mais je veux pas qu’il est le dessus et qu’il se dise c’est bon celle là je l’ai détruite, suivante.
Pasdeloup,
Il y a dans votre message une immense souffrance, comme chaque fois qu’un pervers narcissique assène le coup final ! Si je peux me permettre une recommandation, et je sais à quel point elle sera difficile à suivre, coupez net la relation, c’est le seul moyen de vous en sortir !
Il semble vouloir vous garder à portée de mains pour mieux vous détruire. Vous donnez bon nombre d’éléments qui vont dans ce sens et qui montrent le peu de respect qu’il a pour les autres (c’est intrinsèque aux PN). Si vous allez au travail lundi, sachez que le bras de fer que vous risquez d’engager avec lui pourrait vous abattre plus encore. On ne gagne pas face à un PN car il ment, il est froid, il se moque de ce que pense sa proie, du moment qu’il la « tient » psychologiquement et c’est d’autant plus vrai quand la sexualité est forte !
Vouloir « se venger » est un réflexe courant qui ne peut que se retourner contre vous et vous mettre dans de sales draps.
Je vous propose d’échanger avec moi par mail à l’adresse prévue à cet effet : neplussubir@gmail.com.
Tenez bon courage !
merci infiniment pour votre réponse. je suis tellement triste et j’ai tellement de haine.
pour lundi j’ai 3 trucs qui s’offre à moi :
– soit je donne aucunes news et je n’y vais pas mais secrètement j’espére qu’il me contactera par sms pour l’ignorer et prendre le dessus
– soit jy vais récupérer un moule a tarte que j’ai laissé , je fais la bise à tt le monde sauf à lui et je lui glisse « je sais tout »
– soit jy vais comme avant pour observer.
Je sais ça parait nulle et désespérée et accro et quelle solution vous allez me faire choisir mais jai besoin de me venger et de lui montrer qu’il ne m’a pas atteint et pas qu’il se dise, c’est bon celle là je l’ai détruite suivante. je suis tellement triste et en colére. je veux qu’il doute et qu’il ait un peu peur. je veux partir avec cette satisfaction. C dingue car comme dirait mon entourage je ne suis pas amoureuse mais addicte et C comme ça que jy arriverai en faisant cette différence mais j’ai les boules car je me dis si ça se trouve tt n’a été que mensonges depuis le début, si ça se trouve il s’en est tapé d’autre en même temps que moi, que la dorothée de lundi soir (oui il devait divorcé de sa femme et le lundi il a rencontré l’ex femme de l’homme que fréquent sa femme à son travail . Il a fait ça pour la rendre jalouse et ça a marché car du coup ils vont tenter de sauver leur couple mais quand il m’a raconté ça il ne m’avait pas encore jeté et je ne peux m’empêcher de penser qu’il a aussi couché avec cette dorothée ce soir là mais ne me l’a pas dit) il a couché avec et qu’ elle devient son nouveau jouet. je ne sais pas pkoi c’est ça qui me tracasse le plus, cette jalousie, me dire qu’une autre va souffrir et que je peux m’en sortir mais tt ce que je vois c’est que je ne supporte pas lidée qu’il en touche une autre ou fasse les choses « bonnes » avec elle, que je ne sois plus son fantasme. je pense que ça va passer mais là ca me rend dingue et je veux partir avec ma fierté. On en arrive à se demander si c’est vraiment un MPN et pas juste ma paranoia ou une excuse.
C fou je n’arrive même plus à pleurer, juste à me retourner le cerveau et douter. Lundi approche et je dois faire un choix. J’ai limpression que tt sera decisif demain. Là mes questions sont :
– pkoi m’a-t-il fait ça? C pas possible qu’il n’y ait jms eu d’amour, son egard, ses paroles, ses gestes. tt ça ne pouvait pas être aussi bien calculé? je suis pourtant différente des autres, unique et originale dc il a forcément craqué pour moi non?
– pkoi cette jalousie m’envahit-elle?
– pkoi je me repasse tt?
– pkoi des fois a-t-il été si patient face à nos engueulades ou mes coup de harcèlement? pkoi m’a-t-il tjrs repris si il ne m’aimait pas?
– m’a-t-il dégagé d’un coup car il a vu que j’aurais été préte à tt quitter pour lui du coup ça l’amusait plus ou a-t-il vraiment eu peur que sa femme se barre et il la retient comme le chat et la souris pour mieux revenir vers moi ou une autre aprés?
– que vais je faire de cette lingerie, huile de massage qu’il aimait tant et qu’il disait exceptionnel avec moi. que j’étais incroyable, adorable, patiente et tellement au dessus.
– j’ai l’impression que je n’ai plus personne à qui plaire, jouer sexuellement, me faire belle, mon oxygène pour la journée, ma motivation pour emplois futurs et pour les coup de blues. je me suis tellement confiée à lui sur ma vie perso, mon ami, j’ai était loin dans ce que je lui ai avoué.j’ai même du mal à faire l’amour avec mon ami sans comparer ou imaginer mon amant.
– pkoi je regarde mon tel qui reste désespérément vide . première depuis 2 ans que l’on ne sait pas écris depuis 3j. en deux ans pas une journée sans message qui me reboostait ou de se voir au moins 1f/ semaine. sans message de lui , j’erre comme un corps sans âme. je suis consciente du mal qu’il est dans ma tête mais mon coeur lui dit l’inverse, lui trouve des excuses, veut comprendre et lui pardonner.
Ma tête me dit : tu es sur la bonne voie, demain tu n’y vas pas et les jours suivants pas de message et ca se fera entre « » tout seul. Joue le SR, C le mieux pour moi et pour l’agacé.
Mon coeur me dit : j’espère qu’il va m’envoyer un message aujourd’hui ou demain quand il verra que je ne suis pas venue. ou va zy demain C ta seule chance de le voir, de peut être le refaire craquer pour toi et que tant pis si on fini jms ensemble au moins de l’avoir comme avant, de recoucher ensemble sera mieux que rien et je pourrais retrouver cette sensation de bien être, force pour affronter mes journées et mes futurs entretiens. Et je pourrais aussi le surveiller et voir sil a qqun d’autre ou si ça foire avce sa femme et arriver a avoir une vraie explication avec lui. peut etre même le rendre jaloux!
j’en suis même à consulter les horoscopes et voyant pour m’aider!
Pas de loup, vous êtes en état de manque, c’est le résultat de nombreux messages contradictoires du PN, comme un dealer donne sa drogue à son client et attend l’état de manque pour lui faire miroiter une nouvelle dose ! Je vous ai écrit un mail pour vous aider à passer le cap pour demain. Un PN est un destructeur d’âmes, de vie même ! Attendre une vraie explication avec un PN, c’est comme attendre qu’un poisson et un oiseau vivent ensemble : c’est impossible, ça n’existe pas ! Un PN va vous faire croire qu’il est d’accord pour une bonne et franche discussion (ça ne lui coûte rien), puis il vous laisse un peu parler pour se saisir de vos mots et vous retourner comme une crêpe en montrant que, dans votre histoire, VOUS AVEZ TOUS LES TORTS !!!!!!
Contre manipuler permet de se protéger en partie être indifferente ou jouer l’indifférence.
comment être nous mêmes si on doit contre manipuler un manipulateur, c’est impossible d’ être superficiel et flou, c’est naturel chez un manipulateur pas chez une personne authentique et sincère.
Vaut mieux les éviter ou être comme eux, superficiels et flous menteurs, voire sadique si se sont des pervers qui sont heureux de faire du mal comme nous on est heureux mais de faire du bien.
J’ai rien en commun avec les manipulateurs, ils racontent tout et n’importe quoi, jugent, critiquent, se moque… enfin pour eux c’est de l’humour se sont des personnes qui ne savent ni profiter de la vie ni de l’instant présent ni se détendre.
Ils sont harceleurs ça critique ça pleurniche ça disparaît ça réapparaît ça blablabla de tout et son contraire sur lui, vous, les autres…
c’est au début que le manipulateur tisse sa toile si vous voyez l’autre très vite vous juger, vous critiquer, vous moquer, que se soit l’air de rien ou directement, commencez à prendre vos distances et devenir flou et superficiel, renvoyez lui ses jugements : qui tu es pour me juger ? Tu parles de toi ?
Faites uniquement ce qui vous fait plaisir à vous, ne faites pas plaisir en vous oubliant.
Acceptez que l’autre est incapable d’aimer, c’est pour cela qu’ils critique et dévalorise parce qu il est jaloux, frustré, qu ‘on ait la vie, l’ amour, la joie et des idées créatrices….
Eux c ‘est noir, c’ est vide, c’est contradictoire c’est flou.
c’est impossible de les combler et les satisfaire, y a toujours un truc qui ne va pas.
Faut pas chercher à les excuser ou les aider, se faire passer pour des victimes est une spécialités chez eux.
Ils sont victimes d’eux mêmes et ils essaient de détruire la vie en nous.
et ça projette sans arrêt ses tares sur les autres, renvoyez la balle sans vous justifier c’est de lui ou elle que parle la manipulatrice mais à travers nous.
On est des reflets pour eux, des objets.
Si on est indifférent et qu ‘on renvoie la balle, voire qu’ on invente une excuse, là il lâche.
L’indifférence leur fait très peur, ils ont besoin de dominer contrôler et soumettre, pour vomir sur l’autre.
Quand il vomit on renvoie la balle car 9 fois sur 10 ce sont des insultes menaces chantages….. Mais sournoises vicieuces contradictoires…
Ce que vous pensez c’est ce qu il voulait que vous pensiez mais pas en le disant directement, c’est en cela que ce sont des pourris ils sont lâches et n’assument rien donc avec eux soyez égoïste et n’assumez rien.
Après tout ils sont malsains on est pas là ni pour éduquer ou soigner ou donner des leçons de morale à des adultes de 30 40 50 60 70 ans, des enfants à vie….
Les manipulateurs qui se croient supérieurs, qui ont toujours raison et qui n’acceptnt aucune critique, par contre eux critiquent et jugent tout le monde l’air de rien avec ironie, par surprise.
C’est pour vous mettre mal à l’aise pour que vous sentiez inférieur que vous ayiez honte.
C’est eux qui sont mal à l’aise, qui se sentent inférieurs et qui ont honte mais le manipulateur n’assume pas il projette sans arrêt, vous lui renvoyez ses projections.
Et inutile d’expliquer ou de vous justifier cela se retourne contre vous.
Bonjour Sandrine,
Et oui, tout ce que vous écrivez est tellement vrai…
Il faut accorder du temps au temps, tout n’est pas toujours une manoeuvre, mais ça, on l’apprend au cours de la vie…
Je pense donc qu’il faut EXERCER SON DISCERNEMENT, démêler les infos car il se peut qu’on tombe sur une personne vraiment sincère et authentique.
J’ai personnellement eu de récents déboires avec un homme qui m’a dit et répété combien il avait souffert lors de la séparation d’avec la mère de ses enfants alors que nous ne devions avoir que des rapports professionnels.
Observons :
Il est en couple mais dit s’être fourvoyé, en gros ça ne va pas mais il ne le dit jamais clairement sans jamais parler non plus de séparation… il est ambigu à souhait.
Il se décrit comme un homme naïf.
Cela dit, je connais la chanson alors… si je n’étais pas insensible, je ne pouvais pas non plus faire comme s’il était libre.
Il m’envoie des sms à 7h ou à 23h, dimanche compris. Ce qui m’intrigue c’est qu’il ne parle de ses projets qu’en disant « Je »: JE pars dans deux mois avec mon CE en voyage aux USA… et deux jours avant le départ, j’apprends qu’il part avec elle, parce que je lui demande s’il part seul – « JE pars avec mon fils en vacances en Italie et j’apprends 3 jours avant qu’il part également avec ELLE et son fils à elle, d’une autre union)….
En résumé, il m’écrit ou m’appelle quand IL le veut et si j’ose faire un pas en avant, hop, il se volatilise et se montre irrespectueux, froid, distant, odieux.
Il prétend que la communication est importante pour lui mais ne communique jamais avec sincérité, clarté. Il fait en sorte que tout soit flou en brouillant les pistes sur sa situation conjugale…
Il me parle des ses états d’âmes mais ne s’intéresse JAMAIS à ce que je fais, ce que je pense, ce que je ressens ou ce que je dis. Il est clairement plus intéressé par l’effet qu’il peut produire sur moi que par moi.
Paradoxalement, il semble vouloir me rendre des services ici ou là mais si on regarde de très près ce sont des services qui ne lui coûtent rien ni en temps, ni en énergie.
Concluons :
J’aimerais mettre en garde les personnes qui n’ont pas encore bien saisi comment faire pour savoir à qui elles ont affaire.
Quelqu’un qui partage trop vite ses états d’âme et son « passé douloureux » devrait éveiller les soupçons, surtout si ça se répète encore et encore.
Quelqu’un qui ne cherche pas à vous connaître devrait éveiller les soupçons.
Quelqu’un qui vous ignore puis réapparaît parce qu’il a un coup de cafard devrait éveiller les soupçons.
Quelqu’un qui vous drague en étant en couple, en prétendant que ce couple est bancal ne vaut pas la peine que vous lui accordiez de l’intérêt.
Ouvrez l’oeil, ouvrez grand vos oreilles, soyez attentifs/ives !
Ne vous bercez pas d’illusions dès qu’une personne vous approche avec charme et insistance. Si cette personne n’est pas libre, ELLE N’EST PAS LIBRE… ça ne mérite a priori ni votre temps, ni votre énergie. MAIS PITIE NE VOYEZ PAS PARTOUT DES PERVERS NARCISSIQUES, parfois les personnes sont juste mal dans leur peau, en manque d’estime de soi, un peu manipulatrices ou juste complètement paumées….
Je vous suggère de lire ceci : vous verrez que parfois le gars n’est pas un PN mais un type à éviter.
https://www.bibamagazine.fr/sexo/celibat/petite-typologie-d-hommes-a-eviter-3703
Certains rentrent dans plusieurs catégories citées dans l’article.
Face à un pn. Sociopathe… Quand identifier on garde ses distance et on coupe tout contact des que possible si pas d’obligation.
Ya rien à espérer ils sont tordus vicieux hypocrites mythomanes paranoaiques et sadiques ils aiment faire du mal comme nous les emoathes on aime faire du bien.
Ressistez c’est pire et être hypocrite superficiel et jouer les indifférents alors qu’on a qu’une envie les emplatrer c’est pas la peine.
Le pn recherche le conflit constamment chaque phrase chaque mot sert à provoquer chez vous peur tristesse doute culpabilité colère haine etc…
Se sont des fous qui se font passer pour des victimes ou des personnes parfaites alors qu’elles sont sans humanité compassion respect pour autrui.
Incapable de communique de façon saine et constructive.
Tout doit être malsain tout est être destructeur tout devient morbide.
Le pn sabote tout c’est son fonctionnement et après reporté la faute sur vous quoi que vous fassiez vous disez il s’acharne et tant qu ‘il y a pas eu de conflit il revient à la charge.
Jouer les indifférents face à tant d’ injustice et de cruauté c’est malsain pour soi.
Coupez tout contact et avec le temps vous irez de mieux en mieux.
Lui ou elle par contre continuera à détruire les autres.
On ne doit pas tolérer des malades pareils ils ont pas d’excuses ils sont mechants dangereux et ils aiment cela et ensuite il joue les innocents les victimes auprès des autres on se retrouve toujours coupable.
Les innuits les balances de la falaise les pn.
je rêve de balance les pn de la falaise ils servent à rien ils vendent du rêve vous font croire qu’ils sont avec vous et mijote pour essayer de vous mettre ko vous poussez à la folie à la dépression au suicide.
Garder votre famille vis amis vos projets votre travail car quand il vous jettera ou vous le jetterai c’est ce qui vous permettra d’avancer si j’avais pas fais ça je serai en enfer….
J’ai réussi à avancer car il n’était pas tout pour moi et je continu.
Ma vengeance sera ma réussite et mon bonheur et ça le pn il ne le supporte pas il pensait que vous alliez vous soumettre le supplier vous excusez de vous savoir forte avec le sourire et qui avance c’est horrible pour lui ou elle.
Ça lui montre qu’il est pas puissant que c’est qu’un sous homme et qu’il n’a jamais cru en vous et qu’il sait trompé que vous êtes une belle personne.
Souriez envoyez le sur les roses soyez détachée emitionnement voyez le comme un objet comme un sous humain.
Le respect j’en ai plus pour les pn.
Mais coupez pour évitez cri pleure insultes.
car la haine il la provoque faut mieux rester à distance.
Le pn récolte ce qui sème colère tristesse haine indifférence.
Autorisez vous a le détester à le mépriser il est pitoyable perdez pas votre temos à contre manipuler ça prend et énergie et c’est pas naturel dans la durée on baisse notre garde et c’est la qu il attaque par surprise quand on si attends le moins et c’est en cela qui sont vicieux et dangereux des fous !
Courage et bonheur.
Le pn n’est pas heureux et il est jaloux c’est pour cela qu’il détruit tout pour qu’on souffre avec lui quel vie pourri !